SNACKS SALUDABLES 1

‼️INVICTUS SPORT te brinda ideas para acompañar tus medias mañanas y medias tardes con un delicioso snack saludable!

Batido proteico

Ingredientes

  • 1 scoop de tu proteína de elección
  • 1 banana o 30 g de frutilla
  • Hielo y agua o leche

Mezcla los ingredientes en la licuadora! Listo!

Wrap de atún

Ingredientes

  • 1 atún (en agua de preferencia)
  • 1 wrap de trigo (integral de preferencia)
  • 1 cuchara de yogur griego con 1/2 cucharadita de mostaza y una pizca de miel

Preparación

Mezcla el atún con la salsa que se formó de yogur, mostaza y miel, envuélvelo en el wrap y si deseas acompáñalo con lechuga y tomate! Listo!!!!

 

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Batido proteico

Ingredientes

  • 1 scoop de tu proteína de elección
  • 1 banana o 30 g de frutilla
  • Hielo y agua o leche

Mezcla los ingredientes en la licuadora! Listo!

Wrap de atún

Ingredientes

  • 1 atún (en agua de preferencia)
  • 1 wrap de trigo (integral de preferencia)
  • 1 cuchara de yogur griego con 1/2 cucharadita de mostaza y una pizca de miel

Preparación

Mezcla el atún con la salsa que se formó de yogur, mostaza y miel, envuélvelo en el wrap y si deseas acompáñalo con lechuga y tomate! Listo!!!!